Stopp – Bis hier und nicht weiter

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Stopp – Bis hier und nicht weiter

Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 14 Jahren

Erwerben Sie Möglichkeiten, Konflikte oder sich anbahnende Übergriffe, wenn möglich ohne Gewalt bereits im Vorfeld abzuwehren. Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung sind Themen, die Frauen immer wieder betreffen. Die erfolgreiche Durchsetzung der eigenen Bedürfnisse, Wünsche, Rechte und Demonstration eigener Stärke, sowie Grenzen deutlich aufzeigen und auf deren Akzeptanz und Einhaltung zu beharren sind wesentliche Elemente der Selbstbehauptung. Vorbereitet sein und ständige Weiterbildung sind essentiell in einer Verteidigungssituation. Stopp – Bis hier und nicht weiter, wurde 2013 aus über 10 Jahren Entwicklung entworfen und richtet sich an Frauen und Mädchen ab 14 Jahren. Für Kinder und Jugendliche bietet Tatsu-Ryu-Bushido das Kursangebot „Nicht-mit-mir-Schütz dich vor Gewalt

Bis-hier-und-nicht-weiter für Frauen startet am MI 07.09.2021 in Limburgerhof

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BHUNW (Sep22) freie Plätze von 15 Plätze

Unter Prävention kann man drei Dinge verstehen: Zum Einen Vorbeugen vor Krankheiten und Verbessern der körperlichen Verfassung im Gesundheitssystem. Mit Selbstbewusstsein besser in der Berufs-, Studiums- oder Schulwelt zu stehen. Zum Andern auch richtiges Verhalten in brenzligen Situationen. Hierzu zählt Gewaltprävention, Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Suchtprävention. Sicheres Auftreten ist bereits der erste wichtige Schritt zur Selbstbehauptung, bei der man die Opferrolle ablegt und somit dem Täter sein Vorhaben erschwert. Die Übersicht zu behalten und seinen eigenen Willen darzustellen sind die nächsten Schritte. Grundsätzlich ist der beste Kampf der, den man nicht führt – trotzdem kann es zu Konfliktsituationen kommen, in denen man handeln und Techniken entschlossen anwenden muss.

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Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen

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