Seminartipp: “Konzentrations- und Koordinationstraining”

In der japanischen Kampfkunst der Samurai spielt sowohl die Konzentration als auch die Koordination eine wichtige Rolle. Im Alltag sind wir gewohnt, unsere starke Hand zu benutzen und die schwache zu vernachlässigen. In der Kampfkunst übt man mit beiden Händen und beiden Füßen und koordiniert so seine Techniken mit und ohne Partner.

Im Lehrgang werden verschiedene Übungen gezeigt und gemeinsam geübt, die sich auch im allgemeinen Training einbinden lassen. Selbstsicheres Auftreten und Selbstbehauptung, auch präventiv, verbinden Tradition und Moderne in dieser Kampfkunst. Wettkampffrei bietet sie eine persönliche Entwicklung von Körper und Geist, unabhängig von Geschlecht, Alter und körperlichen Voraussetzungen.