Am Sonntag, den 23. November 2025, fand von 14:30 – 16:00 Uhr der zweite und letzte Teil des Nicht-mit-mir-Aufbaukurses in der Carl-Bosch-Gymnastikhalle in Limburgerhof statt. Alle 12 Teilnehmer waren alle interessiert wieder da. Um die Qualität hoch zu halten, waren gleich drei Trainer im Einsatz. Dabei wurden Techniken vertieft und weiter geübt. Außerdem ging es um die körperliche Fitness. Die Kinder wurden spielerisch in Stresssituationen versetzt um möglichst realitätsnah zu bleiben und die Reaktionsfähigkeit zu sehen. Nach körperlichen Übungen, die den Puls hochtreiben sollten, haben die Kinder, die bereits gelernten Techniken angewendet. Auch in echten Situationen wird der Puls hoch sein. Die Kinder sollen lernen auch dann handlungsfähig zu bleiben und nicht in eine Schockstarre zu verfallen. Des Weiteren wurde geübt, wie die Kinder sich am besten aus brenzligen Situationen befreien können oder im besten Fall schon geschützt in diese hereingehen um Schlimmeres zu vermeiden. Dabei ist es wichtig, dass die Kinder die Hände immer oben halten, um sich schützen zu können. Zum Abschluss ging es noch darum, Hilfe zu holen und sich nicht davor zu scheuen, den Notruf zu wählen, wenn man in eine echte Notsitiuation gerät. Dabei ist es egal, ob man den Notruf wählt, weil Verletzte versorgt werden müssen oder gegebenenfalls Straftaten beobachtet werden. Dabei ist der Eigenschutz immer an erster Stelle. Der nächste Nicht-mit-mir-Kurs wird voraussichtlich im Februar 2026 stattfinden. Danke auch für den tollen Unterstützungseinsatz von Julia Arz und Christian Grünert!