Am 24.08.2025 fand in Limburgerhof in der Carl-Bosch-Halle ein weiteres Selbstschutztraining für Frauen statt. Referent Timo Gartner trainierte die Frauen, die bereits den Basiskurs absolviert hatten und seitdem regelmäßig am Selbstschutztraining teilnehmen. Dabei wurden bewährte Übungen wiederholt, um Bewegungsablaufe zu verfestigen, aber auch Neues trainiert. Ein wichtiger Aspekt war die Kontrolle der körpereigenen Reflexe wie das Augenblinzeln, wenn etwas aufs Gesicht zukommt. Betont wurde, wie wichtig die körperliche Fitness ist, um sich im Notfall verteidigen zu können. Erneut lag der Focus auf dem Vollkontakt ins Gesicht mit entsprechender Schutzausrüstung für den Attacker und der Verteidigung aus der horizontalen Lage. Dabei gab Timo Gartner den Frauen eine persönliche Rückmeldung und zeigte ihre Stäken auf, aber auch, was sie spezifisch verbessern können. Insgesamt war es wieder ein gelungenes Selbstschutztraining, bei dem die Ernsthaftigkeit des Themas nicht vergessen werden darf. Das nächste Selbstschutztraining für Frauen, die bereits den Basiskurs 1 und 2 besucht haben, findet am Sonntag, 28. September 2025 in Limburgerhof statt. Auch ein weiterer Basiskurs ist für September/Oktober in Planung.

# Nächstes Selbstschutztraining anmelden: https://tatsu-ryu-bushido.com/termin/selbstschutztraining-frauen-so28092025/