DO 15.09.2022: Gestern fand der zweite Kurstag des Bis hier und nicht weiter Grundkurs in Limburgerhof statt. Die diesmal kleine Frauengruppe über 18 Jahren, behandelte die Themen Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung speziell für Frauen. Durch das schnelle Lernen konnten mit großem Einsatz die Techniken zusammen realistisch unter Stress geübt werden. Auch das Thema sexualisierte und häusliche Gewalt konnte angeschnitten werden. Teile der Gruppe wollen über den Kurs hinaus am Training teilnehmen und ihr Wissen erweitern.

Erwerben Sie Möglichkeiten, Konflikte oder sich anbahnende Übergriffe, wenn möglich ohne Gewalt bereits im Vorfeld abzuwehren. Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung sind Themen, die Frauen immer wieder betreffen. Die erfolgreiche Durchsetzung der eigenen Bedürfnisse, Wünsche, Rechte und Demonstration eigener Stärke, sowie Grenzen deutlich aufzeigen und auf deren Akzeptanz und Einhaltung zu beharren sind wesentliche Elemente der Selbstbehauptung. Vorbereitet sein und ständige Weiterbildung sind essentiell in einer Verteidigungssituation. Stopp – Bis hier und nicht weiter, wurde 2013 aus über 10 Jahren Entwicklung entworfen und richtet sich an Frauen und Mädchen ab 14 Jahren.