Kraft, Energie und gute Laune mit Sommerfit und Yoga

Kraft, Energie und gute Laune mit Sommerfit und Yoga

von | Mai 8, 2021

Im Rahmen des Sommerfit Programmes mit rund 30 Registrierungen gab es am Samstag, 8. Mai 2021, von 10 bis 11 Uhr als Special eine kostenfreie Yogastunde mit Marion Lang (Yogalehrerin BYV), Ways of Balance Schifferstadt.

Yoga – ein Weg zu dir selbst – mit Körper-, Atem- und Entspannungsübungen. Für ein besseres Körpergefühl: sich selbst wahrnehmen in Ruhe und in Bewegung. Für mehr Lebendigkeit: baue Verspannungen ab und tanke neue Kraft, Energie und gute Laune. Für innere Ruhe und Gelassenheit. Eigentlich ganz einfach: Das Ziel von Yoga ist, dass du dich gut fühlst. Vergiss also alle Erwartungen, rolle deine Matte aus und spüre in dich hinein, was du heute brauchst.

12 Gemeinden schenken Bürger*innen Online-Training. Sechs Wochen „Sommerfit Online“ schenken 12 Gemeinden in der Region ihren Bürgern und Bürgerinnen. „Just do it“ heißt die Zauberformel für das kostenlose Angebot an fast jedem Abend bis 19. Mai 2021. Die ganze Aktion wird technisch unterstützt vom Tatsu-Ryu-Bushido.

www.fit-mit-spass.online

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