Sportbund-Fortbildung Faszientraining & Core-Power

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Sportbund-Fortbildung Faszientraining & Core-Power

von | Sa 17. April 2021

Die beiden beliebtesten Fortbildungsthemen des letzten Jahres beim Sportbund-Pfalz wurden zusammengeführt in einem virtuellen Wochenendseminar mit 15 LE (Lerneinheiten) am 16. und 17. April 2021.

Die Fortbildung eignete sich für alle Trainer und Übungsleiter, jung und alt, Frauen und Männer aus allen Fachbereichen, die in kompakter Form die wichtigsten Grundlagen von Core Training in Verbindung mit Haltungsschulung erlernen möchten und sich in die Grundlagen des Faszien Trainings einarbeiten möchten.

Themen waren: Core Training in der Theorie, Haltungsschulung und Haltungsaufbau im Core, Erkennen eigener Haltungsmuster, Praktische Übungen ohne und mit Handgerät zum Core Training, Theorie zum Faszien Training, Kennenlernen praktischer Übungen zu den Themen: Fasziale Züge, Schwünge-Sprünge-Federungen, Selbstmassage, Sanftes Stretching und Exemplarische Übungsstunde Faszientraining.

Andreas Eichhorn, der dieses Wochenendseminar organisierte und begleitete brachte hierzu wieder mit Sabine Brecht-Kubach (Diplomsportlehrerin) und Iris Pasker-Horwath (Diplomsportökonomin). Natürlich nahmen auch wieder Trainer aus dem Tatsu-Ryu-Bushido teil. Insgesamt sehr viel Parallelen zu den Asiatischen Kampfkünsten, aufgefrischt mit weiteren interessanten Übungen.

Christian Wiederanders kennt Sabine schon viele Jahre und besucht immer wieder gerne Sabines Weiterbildung zu den Themen Haltung, Bewegung, Stressbewältigung und Entspannung.

Foto Sabine Brecht-Kubach.

Am Samstag, 24. April 2021 finden ein Lehrgang mit Christian Wiederanders statt.

START: Bewegung - Gesundheit - Ernährung

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