Kurstag Nummer 6 von 10 der laufenden AROHA Serie 2 in Limburgerhof. Am Sonntag, dem 17. Dezember 2023 um 11 Uhr hieß es noch einmal 60 Minuten AROHA, bevor es in die Weihnachtsferien geht. Sanftes Training für Körper und Geist heißt Aroha, das Gruppentraining aus der Sprache der Maori. AROHA ist eine Ausdauer betontes Training aus der Kampfkunst zu speziell im ¾ Takt komponierten Musik der Maori. Es werden einfache Schrittfolgen und Armbewegungen durchgeführt, die den Teilnehmenden die Möglichkeit geben, effektiv an der gesamten Stunde folgen zu können. Am Sonntag, den 7. Januar 2024 geht es weiter.
