MO 01.08.2022: Nordic Walking im August in Limburgerhof und das gute daran ist die Anerkennung nach § 20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung. Das Tatsu-Ryu-Bushido nutzt viele verschiedene Sportarten, um seine Fitness und Gesundheit breiter aufzustellen. Nordic Walking eine Ausdauersportart die man als Gehen mit speziell entworfenen Stöcken definiert. Nordic Walking wurde anhand des Sommer-Trainingsplans für Skiläufer vom finnischen Trainer Mauri Repo 1974 entwickelt. Nordic Walking wird als sanfte Ausdauersportart bezeichnet und ist in der Zielgruppenausrichtung breit gefächert. Speziell für Einsteiger und Wiedereinsteiger ist Nordic Walking sehr verlockend, aber auch vor allem für ältere Menschen und Sportler nach Verletzungen sind die gesundheitspositiven Auswirkungen dieser Sportart von hoher Bedeutung. Treffpunkt ist um 17:20 Uhr vor dem Jugendzentrum Limburgerhof – danach geht es in Richtung Mutterstädter Wald. Dauer ca. 60 Minuten
# Termine: https://tatsu-ryu-bushido.com/termine/kategorie/gesund-nordic-walking/
# Login und kostenlose Probemitgliedschaft beantragen: https://tatsu-ryu-bushido.com/probemitgliedschaft/
Zum Schnuppern stehen Nordic-Walking Stöcke zur Verfügung!
